All Happy Schools Challange
We hebben de hele maand november meegedaan aan de All Happy schools Challenge. In Nederland deden er ongeveer 400 scholen mee, d.w.z.10.000 leerlingen! Ook konden ouders zich aanmelden om ook hier mee thuis aan de slag te gaan. Het is de grootste Mindfulness Challenge van Nederland. Gezamenlijk besteedden we een maand lang 10 minuten per dag aan onszelf, begeleid door Sanne en Francis: onze gedachten, onze zintuigen en ons eigen geluk door een korte oefening te doen, gestoeld op de principes van meditatie en mindfulness. We zijn aan de slag gegaan met thema’s als aandacht, bewustzijn en concentratie. Het resultaat? Een beetje meer rust, focus en ontspanning.
Op dinsdag 27 november kwamen Sanne en Francis ons verblijden met een verrassingsbezoek!